Egyenes paddal való edzések
A gyakorlati pad segít a mellkas, a váll és a kar izmainak megerősítésében. Használja nyújtási gyakorlatokhoz, tároláshoz vagy rövid szünetként az intervallum edzés egységei között. A klasszikus pillangók nagy precizitással végezhetők a padon. Növelje a terhelést súlyok vagy súlyzók hozzáadásával a gyakorlathoz. A szilárd, lapos pad szilárd alapot jelent az ülési gyakorlatokhoz. Kombinálhatja egy súlyzóállvánnyal, és elvégezheti a fekvenyomás súlyokkal. Ezen gyakorlatok során biztosítson egy edzőpartnert a balesetek elkerülése érdekében. A pad gumírozott lábakkal rendelkezik.
