Miért jó a súlymellény?
A súlymellény nem más, mint nagyobb ellenállás vagyis nehezítő körülmény. Vannak, akik esküsznek rá és akadnak olyanok is, akik csak a veszélyforrást látják benne. A súlymellényt viselve nem csak a vérkeringés lesz erőteljesebb, de ezzel egy időben az izomerőre is hat a mellény súlya, a dupla igénybevétel az erő-állóképességet is fejleszti.
Biztos abban,hogy izmait fejleszteni szeretné? Akkor a súlymellény a megfelelő választás.
Az erősítő edzések során leginkább a saját testsúlyos gyakorlatoknál lehet hasznos, hiszen úgy tudja az ember növelni a súlyt, amellyel dolgozik, hogy kényelmesen magára veszi a mellényt, nem kell a lábával tartani a pluszsúlyt vagy lánccal magára erősíteni egy tárcsát. Vagyis kényelmi szempontból mindenképpen ajánlatos a mellény mellett dönteni.