Gorillasports.hu

5 lépés, amivel fitt formába hozhatod magad nyárra – otthoni eszközökkel

02.05.2025

☀️ 5 lépés, amivel fitt formába hozhatod magad nyárra otthoni eszközökkel. A május a felkészülés hónapja és most van itt az ideje, hogy testileg-lelkileg is formába hozd magad a strandszezonra. Nem kell bérlet, nem kell edzőterem csak néhány jól megválasztott otthoni eszköz a Gorilla Sports kínálatából, egy kis motiváció, és már indulhat is a változás!1. Tűzz ki konkrét célt – és dolgozz érte!Mielőtt belevágnál az edzésbe, érdemes átgondolni: mit szeretnél elérni a nyárra?Feszesebb formák? Súlyvesztés?... Teljes cikk megtekintése

Top 5 multifunkciós edzőpad, ha kevés a helyed

24.04.2025

0

1. Összecsukható súlyzóspad háttámlaállítássalFunkciók: vízszintes, döntött, negatív pozíciókMéret előnye: összecsukható, könnyen tárolható ágy alatt vagy szekrény mellettKinek ajánlott: kezdőknek és középhaladóknakTipp: kombináld kézi súlyzókkal a teljes test edzéséhez.2. Multifunkciós pad lábgéppel és kéztámasz résszelFunkciók: lábhajlítás, karhajlítás, padon fekve nyomásHelyigény: összecsukható, de robusztusabbKinek ajánlott: azoknak, akik komolyabban veszik az otthoni edzést3. Sit-up pad / haspad háttámlás... Teljes cikk megtekintése

Húsvéti kihívás – Mozogj minden nap!

15.04.2025

0

Húsvéti kihívás – Mozogj minden nap!A húsvét sokaknak a pihenés, a finom falatok és a családi összejövetelek ideje – de mi lenne, ha idén egy kis mozgással is megajándékoznád magad? Indítsd újra a tested, a lelked, és élvezd a tavasz lendületét egy 7 napos húsvéti edzéskihívással!Mi ez a kihívás?Egyszerű: minden nap mozogj legalább 15 percet! Nem kell maratont futnod vagy órákat edzened – a lényeg a rendszeresség és az, hogy valamit tegyél magadért minden nap. És ha van kedved, vond be a családodat is!7 napos... Teljes cikk megtekintése

Olimpiai Súlytárcsával Való Edzések: A Hatékonyság és Az Erőfejlesztés Képessége.

07.04.2025

0

Olimpiai súlytárcsával Való Edzések: A Hatékonyság és Az Erőfejlesztés KépességeAz olimpiai súlytárcsák a súlyzós edzések alapvető elemei, és nemcsak a profi sportolók, hanem a hétköznapi edzőtermi látogatók számára is kiváló eszközök a test erőnlétének javítására. De miért érdemes az olimpiai súlytárcsákat választani, és hogyan építheted be őket az edzéstervedbe?Miért válaszd az olimpiai súlytárcsát?Az olimpiai súlytárcsák nagy előnye a tartósságuk és a minőségük. Kiválóan alkalmazkodnak a... Teljes cikk megtekintése

Multifunkcionális edzőgépen való edzés típusok. Bemutatunk néhányat.

31.03.2025

0

A multifunkcionális edzőgépek kiváló választást jelentenek, ha különböző típusú edzéseket szeretnél végezni egyetlen gépen, és helytakarékos megoldásra van szükséged. Ezek a gépek sokoldalúságuknak köszönhetően különböző izomcsoportokat dolgoztatnak meg, így ideálisak otthoni edzéshez. Íme néhány példa, hogy milyen típusú edzéseket végezhetsz multifunkcionális edzőgépeken:1. Teljes test edzésFelsőtest: A multifunkcionális gépek lehetővé teszik a mellkasi, váll- és karizom edzését, például fekvenyomás, vállprés... Teljes cikk megtekintése

Segíts nekünk fejlődni – Oszd meg velünk a véleményed!

26.03.2025

0

Segíts nekünk jobbnak lenni – Oszd meg véleményed egy rövid kérdőív kitöltésével! Fontos számunkra, hogy vásárlóink mindig a legjobb élményt kapják webshopunkban. Folyamatosan arra törekszünk, hogy javítsuk szolgáltatásainkat, szélesítsük kínálatunkat, és még gördülékenyebbé tegyük a vásárlási folyamatot. Ehhez pedig a te visszajelzésed is számít!✨Szeretnénk tudni:✔️ Milyen tapasztalataid voltak a rendelési folyamattal kapcsolatban?✔️ Elégedett voltál a kiszállítással és a termékek minőségével?✔️ Van olyan... Teljes cikk megtekintése

Blog